segunda-feira, 16 de outubro de 2017

Beber chá para perda de peso?

Esqueça as últimas modas de dieta e exercício. De acordo com um hype recente, parece que perder esses excessos de quilos pode ser tão fácil como sentar e beber chá o dia todo. Parece ser a solução perfeita para uma nação que já tenha um relacionamento saudável com o bule - de fato, em média, os britânicos consomem em média 165 milhões de copos de chá por ano. Há apenas um equívoco - se beber chá é tudo o que é preciso para nos dar corpos de Hollywood, por que a polpulação em geral está ficando cada vez mais obesa?
Tem uma explicação para isso. É porque não é nossa humilde xícara de frutos secos ou de camomila com especiarias que teria o poder de derreter os quilos extras! Em vez disso, precisamos recorrer a folhas mais exóticas. E, sem surpresa, é A-listers que liderou o caminho!

Durante anos, a supermodelo Sophie Dahl defendeu o caminho para as cervejas emagrecedoras depois que ela afirmou que beber chá verde aumentou seu metabolismo, ajudando-a a cair de um tamanho 16 para um tamanho 12. Mais recentemente, Victoria Beckman ocupou o centro do palco, seguindo rumores de que ela bebe chá de pu-erh, uma antiga cerveja chinesa que, segundo notícias, ajuda você a ficar magro e mantém-te mais jovem!
Mas, enquanto o chá verde e o chá pu-erh fizeram manchetes graças aos seus seguidores de celebridades, eles não são as únicas cervejas que foram vinculadas com o gasto calórico. Uma rápida pesquisa na Internet revela que existem literalmente centenas de chás que afirmam nos ajudar a perder peso.

O chá de Porangaba recebeu recente interesse na mídia após relatos de que as bebas brasileiras freqüentemente bebem da praia no Rio. O brew, que é feito a partir das folhas de uma pequena árvore encontrada na Amazônia, aparentemente suprime o apetite, aumenta o metabolismo e aumenta os níveis de energia.
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sábado, 14 de outubro de 2017

Green Coffee Turbo, já ouviu falar nele?

Um dos suplementos mais recentes para acertar as lojas alegando ajudar com a perda de peso é o green coffee turbo. Está disponível como um extrato concentrado, como um suplemento ou como uma mistura instantânea de café e afirma ser benéfico para a saúde do coração, reduzindo a pressão arterial elevada.

Como o café verde é diferente do café normal?


Os grãos de café são torrados para dar-lhes a sua cor escura distintiva e sabor rico. Os grãos de café verdes são crus e não torrados. Eles contêm uma maior concentração de ácido clorogênico, uma substância natural que pode influenciar os processos metabólicos. O ácido clorogênico é parcialmente destruído durante o processo de torrefação, mas um copo médio ainda pode fornecer cerca de 70-350mg. Estudos sobre GCE em humanos usaram doses de 700-1100mg por dia.

Peso para o peso, o café verde contém a mesma quantidade de cafeína que o café assado regular, mas a maioria dos suplementos fornece cerca de 20 mg de cafeína por cápsula. Com 2-4 cápsulas por dia, este suplemento fornece uma quantidade similar de cafeína como uma xícara de café. Se você é sensível à cafeína, esses suplementos não são para você. Não são recomendados para uso durante a gravidez e amamentação .
Em resumo, o teor de ácido clorogênico do extrato de café verde foi sugerido para baixar a pressão arterial, ajudar o organismo a controlar os níveis de açúcar no sangue e atuar como um auxiliar de perda de peso.
Em pesquisas realizadas com pessoas acima do peso, notou-se a diminuição do peso em 10% após 6 meses tomando café verde, juntamente com uma dieta rica em nutrientes e exercícios físicos.

O café verde pode sim ser efetivo sozinho, porém os resultados são mais notáveis, duradouro e efetivo quando associado à uma reeducação alimentar e prática de atividades físicas. 
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quarta-feira, 4 de outubro de 2017

Como curar a herpes facilmente

Herpes, ou vírus do herpes simples (HSV), é uma infecção viral sexualmente transmissível. Somente nos Estados Unidos, o CDC estima que um quarto de milhão de pessoas recebem novas infecções por herpes a cada ano. Infelizmente, ainda não há cura para o herpes. Por outro lado, o herpes pode ser tratado e gerenciado com medicação, cuidados domiciliários e precauções simples para prevenir surtos e transmissão.
Peça ao médico que diagnostique o herpes. Com uma infecção sexualmente transmissível como o herpes, você não quer confiar no auto diagnóstico. Você quer ter certeza, e para ter certeza, você precisa visitar o médico. Muitas vezes, o herpes é assintomático, o que significa que os sintomas não apresentam ou são muito leves para serem reconhecidos. Outras vezes, o herpes apresenta os seguintes sintomas:

  •       Bolhas pequenas e dolorosas que se curvam e curam ao longo de várias semanas. Estes podem estar em seus órgãos genitais ou suas nádegas.
  •       Pele vermelha, aglutada ou crua na área genital, com ou sem prurido.
  •       Dor ou desconforto frequentes durante a micção.
  •       Sintomas gripais, como febre, dores no corpo (especialmente na parte de trás e pescoço) e glândulas inchadas.

Se você for diagnosticado com herpes, fale com seu médico sobre opções de tratamento de força médica. O seu médico deve poder dar-lhe sugestões específicas sobre quais fármacos e precauções a tomar para gerir os sintomas. Como ainda não existe cura para o herpes, o principal problema é o tratamento dos sintomas.
Saiba qual tratamento adequado você fará por você. Gerenciar seus surtos com o tratamento adequado irá ajudá-lo:
  •       Cure feridas mais cedo e mais eficazmente
  •       Minimizar a duração e a gravidade dos surtos
  •       Reduzir a recorrência de surtos
  •       Minimize a chance de espalhar herpes para qualquer parceiro sexual

Tome medicamentos antivirais, conforme prescrito pelo seu médico. As drogas antivirais diminuem o número de surtos de herpes, reduzindo o que se denomina "derramamento viral", ou o processo pelo qual o vírus faz novas cópias de si mesmo na superfície da pele.
O uso regular de medicamentos antivirais também ajuda a reduzir o risco de passar o vírus herpes simple para outros parceiros sexuais. Os medicamentos antivirais mais comuns prescritos para herpes incluem:
  •       Aciclovir (Zovirax)
  •       Famciclovir (Famvir)
  •       Valacyclovir (Valtrex)

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segunda-feira, 2 de outubro de 2017

A herpes no dia a dia das pessoas

A herpes é uma infecção causada pelos agentes etiológicos Herpes Simplex Virus-1 e HSV-2. O HSV-1 é o tipo geralmente conhecido por causar surtos orais de herpes, também conhecidos como feridas ou bolhas de febre. Ao contrário da crença popular, ambos os tipos podem causar herpes genital.
A transmissão é feita durante o contato com dor ou fluido de uma pessoa infectada, incluindo infecção fetal durante o nascimento, quando as feridas estão presentes na mãe. Os reservatórios do vírus são tipicamente células epiteliais oculares, orais ou genitais.
Algumas características gerais são comuns entre este vírus. Contém ADN de cadeia dupla dentro de uma cápside do núcleo interno. Em torno da cápside são o tegumento e o envelope celular. Vários picos de glicoproteína sobressaem do envelope e ajudam a se anexar a uma célula hospedeira.
Essas proteínas, como gD, gB, gH, gI e gL, são então usadas para causar a fusão com a membrana celular e o envelope viral. As cápsides, juntamente com certas proteínas tegumentais, como a-TIF, são então transportadas ao longo de microtúbulos para o núcleo da célula hospedeira.
Acredita-se então que a cápside injete o DNA viral através de um poro nuclear. Uma vez dentro do núcleo hospedeiro, o vírus pode começar a replicação. Começa por produzir um RNA, quando ativado por a-TIF, que é traduzido no citoplasma em proteínas a e retornou ao DNA viral para transcrever o b-mRNA.
O b-mRNA é então enviado ao citoplasma para transcrição em proteínas b antes de ser retornado ao DNA viral para induzir replicação viral. Uma vez que a replicação viral está completa, o vírus produz mRNA estrutural que é transcrito em proteínas de cápside no citoplasma e retornou ao DNA viral para encapsidação.

As cápsides então brotam do núcleo e entram no citoplasma. As proteínas virais se ligam à membrana celular e as cápsides são envolvidas com vasos exocitóticos. Eles finalmente se fundem com a membrana e são ejetados da célula.
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terça-feira, 22 de agosto de 2017

Hábitos que ajudam ter a pele perfeita das pernas

Apenas cuidar do seu rosto e mãos não é suficiente. Muitas vezes esquecemos nossas pernas. Suas pernas te levam ao longo do dia para todos os lugares e, portanto, eles precisam de cuidados extras.
Além disso, nos dias de hoje é muito importante manter suas pernas sempre hidratadas para mantê-las lindas sempre. No entanto, manter pernas lindas é mais fácil do que obter pernas perfeitas. Então, vamos nos concentrar em como obtê-las em primeiro lugar. Como ter pernas perfeitas?
1. Não se machuque, por favor: Em primeiro lugar, você precisa ter cuidado e não deve se machucar. Você não gostaria de cortes e cicatrizes em seu rosto. Da mesma forma, você precisa garantir que suas pernas também não as obtenham. Quando você magoa suas pernas, eles eventualmente formam cicatrizes e marcas. Se você já os possui, tente curar essas cicatrizes existentes. Use um bom creme anti-marcas para resolver o problema.
2. Cure Problemas de pele: Se você está enfrentando problemas com espinhas/acne, veias, manchas etc., então consulte um bom dermatologista e obtenha esses problemas curados.
3. Coma no tempo determinado: Não perca as principais refeições. Comece o seu dia com um café da manhã saudável. Tenha pequenas refeições no meio. Coma almoço e janta a tempo. Além disso, beba muita água. Isso também irá hidratar sua pele e mantê-la brilhante.
5. Exercício: Faça exercícios de perna para se livrar primeiro da gordura. O exercício ajuda a obter pernas apertadas, bem torneadas e tonificadas. Você pode fazer jogging, caminhar, andar de bicicleta, saltar, pular corda ou trampolim, nadar, subir escadas, aeróbica, agachamentos, lunges, musculação etc. Um bom programa é o do joey atlas adeus celulite.
6. Bronzeamento: Na Índia, as pessoas geralmente se bronzeiam facilmente. Então, use sempre um bom protetor solar para as pernas e veja se você não bronzeia muito. Aqueles que são brancos podem querer usar bronzeamento artificial. No entanto, é preciso ter cuidado. Escolha o produto certo e aprenda como fazê-lo corretamente.

7. Depilação: Existem vários métodos de depilação. Escolha o que você sente confortável e fácil de trabalhar. Alguns escolhem a lâmina de barbear enquanto alguns escolhem depilação. Tenha cuidado ao raspar. Escolha uma navalha de boa qualidade. As máquinas de barbear caras são sempre uma opção melhor.
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domingo, 20 de agosto de 2017

Como a celulite surge normalmente? Principais riscos

A celulite é uma infiltração não contagiosa da pele e do tecido sob a pele, resultante de uma infecção bacteriana. Embora a celulite geralmente ocorra no rosto e nas pernas, qualquer área do corpo pode ser afetada.
A pele geralmente é uma boa barreira contra a infecção. No entanto, uma ruptura na pele de um corte, úlcera da pele, injeção, eczema gravemente arranhado, etc, é uma maneira pela qual bactérias (germes) podem entrar sob a pele.
Um pequeno corte é tudo o que é necessário para permitir bactérias, no entanto, às vezes a infecção ocorre sem razão aparente, sem ruptura na pele encontrada. Uma variedade de bactérias pode causar celulite.

Quais são os sintomas da celulite?

A celulite pode afetar uma pequena área em uma grande área da pele. Portanto, a celulite pode variar de leve a grave. A celulite começa muito pequena e pode crescer rapidamente no primeiro dia. Os sinais e sintomas incluem o seguinte:
  •  Vermelhidão e inflamação localizada da pele que aumenta de tamanho à medida que a infecção se espalha.
  • Aparência apertada, brilhante, "esticada" da pele.
  • Dor ou ternura da área. Calor sobre a área de vermelhidão.
  • Início repentino com crescimento rápido nas primeiras 24 horas.
  • Febre (pode ser acompanhada por calafrios e suores).
  • Um sentimento geral de mal-estar ou sensação de mal-estar.
  • Inchaço nas gânglios linfáticos mais próximos da infecção.

Quais são os fatores de risco para a celulite?

      Um sistema imunológico reprimido devido a doença ou de tomar medicação, como medicamentos de cortisona.
  •  Doença crônica, como diabetes ou doença vascular periférica.
  •  Qualquer lesão que quebre a pele, ou faça ferir a pele, incluindo uma ferida cirúrgica, picadas de insetos ou picadas, mordidas de animais ou humanos, queimaduras ou lesões cutâneas, como úlceras, pé de atleta, psoríase, etc. Isso pode até incluir lesões simples, como até mesmo bater o cotovelo.
  •  Uso de drogas intravenosas.

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sábado, 1 de julho de 2017

Dicas de destinos turísticos para aniversário de namoro como se fosse lua de mel

A lua de mel representa uma das viagens mais importantes para um casal, um momento de celebração e felicidade e parte da comemoração do matrimônio, portanto, é necessário que o casal planeje previamente todos os detalhes da sua viagem. O Brasil oferece uma infinidade de opções para compor um roteiro tão especial, considerando as preferências e orçamento estabelecidos pelo casal. São diversas capitais famosas pelo turismo, compostas de pontos turísticos, monumentos históricos, praias e outros recursos naturais e muita diversão para aproveitar os momentos a dois e conhecer as maravilhas que o turismo brasileiro tem a oferecer. Separamos duas lindas opções para essa viagem. Confira abaixo:

Lua de Mel no Rio de Janeiro

A cidade maravilhosa é indubitavelmente uma viagem encantadora! A lua de mel promete ser inesquecível na capital carioca que esbanja charme, privilegiada pelo mar e montanhas. A exuberância natural contrasta-se com a riqueza e beleza dos pontos turísticos, ideais para passeios do casal. Conhecer as lindas praias é indispensável, Ipanema, Copacabana e Leblon, além de passear pelo calçadão, o que com certeza será um momento muito agradável. O Arpoador é outro destaque carioca, conhecido em função da pedra que avança sobre o mar, oferecendo uma linda paisagem, considerada um dos pontos mais belos do Rio de Janeiro. Para isso, conhecer o Significado Bodas de Namoro será muito importante. 

O carnaval é outro atrativo da cidade, e se você casou nesse momento, a dica é ir conferir a festa e os belos desfiles das escolas de samba. O cartão-postal principal da cidade é uma das novas Sete Maravilhas do Mundo - o Cristo Redentor. Ele é um dos locais mais conhecidos da cidade e deslumbra os moradores, e principalmente, os turistas. Localizado no Morro do Corcovado e a 710 metros acima do nível do mar, dos pés da estátua é possível observar Copacabana, Ipanema e outros belos pontos da capital.

Os Arcos da Lapa é outro passeio recomendado para a lua e mel, o Aqueduto da Carioca é um lindo monumento histórico e muito apreciado pelos turistas. O Pão de Açúcar compete com o Corcovado em relação a mais bela vista do Rio de Janeiro, o acesso é feito via teleférico conhecido como bondinho e o turista se esbaldará com a paisagem, apreciando as praias do Rio e Niterói. A cidade maravilhosa possui atrativos suficientes para tornar a viagem homônima ao título da capital e o casal poderá escolher um hotel no Rio de Janeiro de acordo com as preferências de passeio (quanto mais próximo do roteiro definido, menor o gasto com transporte).

Lua de Mel em Florianópolis

A capital de Santa Catarina possui inúmeros atrativos turísticos e merece estar entre as opções de viagem de lua de mel. A melhor época para conhecer a Ilha da Magia é durante o verão, principalmente, para desfrutar das 42 praias da capital. A ilha é o segundo destino mais visitado por estrangeiros no país, graças a toda beleza dos seus pontos turísticos, além da exuberância dos recursos naturais. O casal se deslumbrará com as lindas praias, a Praia da Joaquina é um ícone da ilha, de fama internacional, especialmente por apreciadores do surf, devido às condições ideais para o esporte no local. O sandboard esporte nativo da ilha também é bastante praticado nas dunas da praia. A ótima infra-estrutura da Praia da Joaquina proporciona muita comodidade ao longo dos 3,5 km de extensão. São bares, restaurantes, hotéis, chuveiros e sanitários públicos.

A Praia dos Ingleses é outra excelente indicação, possui quase 5 km de extensão, as águas azuis banham a areia branca compondo uma paisagem maravilhosa, as dunas que a separam da Praia do Santinho é um atrativo natural, além de ótimas condições de alimentação e hospedagem. O ecoturismo e esportes também são fortes nessa praia da ilha. A região possui instrutores para orientar as atividades e auxiliar no primeiro contato com os esportes, tais como: surf, sandbord, windsurf, entre outros. O mergulho também será agradável e as trilhas podem oferecer momentos de aventura em meio a praias selvagens.

O Morro Santa Cruz apesar de não ser o ponto mais alto da cidade oferece uma vista exuberante da ilha, proporcionando ao casal um momento romântico com vista para todas as belezas da cidade. Floripa possui uma variedade em beleza e diversão para a lua de mel, e uma ótima infra-estrutura em hospedagem, o casal pode hospedar-se em um Hotel Florianópolis e desfrutar de tudo aquilo que a cidade tem para oferecer.

Como já mencionado no começo do texto, o planejamento dessa viagem deve ser feita com antecedência, para que nada dê errado em um momento tão especial. Por isso, já faça a reserva hotel e a compra das passagens com tempo suficiente para garantir as melhores opções. Acesse o site da Falaturista e confira ótimas opções de hotéis nessas duas cidades.


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